Wie viel Lumen brauchen Sie? Beleuchtungsstärke pro Raum, durchgerechnet

Wie viel Lumen brauchen Sie pro Quadratmeter?

Für das Grundlicht in einem Wohnzimmer rechnen Sie mit 200 bis 300 Lumen pro Quadratmeter Boden. Eine Küche, ein Badezimmer oder ein Homeoffice braucht 550 bis 900 Lumen pro Quadratmeter. Diese Zahlen ergeben sich aus zwei Schritten: Zuerst bestimmen Sie, wie viel Licht auf dem Boden oder der Arbeitsfläche ankommen muss, ausgedrückt in Lux, und danach rechnen Sie das um in das, was die Leuchten zusammen abstrahlen müssen, ausgedrückt in Lumen.

Lumen ist die Lichtmenge, die eine Lampe in alle Richtungen abstrahlt. Lux ist die Lichtmenge, die auf eine Fläche fällt: Ein Lux ist ein Lumen pro Quadratmeter. Eine Lampe mit 800 Lumen über einem Tisch von 1 m² würde also 800 Lux geben, wenn das gesamte Licht genau auf diesen Tisch fiele. Das passiert nie. Ein Teil geht an die Wände und an die Decke, ein Teil bleibt im Schirm hängen, und wie viel die Wände zurückwerfen, hängt von ihrer Farbe ab.

Watt sagt darüber nichts mehr aus. Watt ist der Stromverbrauch, und eine LED-Lampe mit 3,8 W gibt genauso viel Licht wie eine Glühlampe mit 60 W. Weiter unten steht die Umrechnungstabelle.

Wie viel Lux braucht jeder Raum?

Für Wohnungen gibt es, anders als für Arbeitsstätten, keine verbindliche Norm. Die europäische Norm für Arbeitsstätten in Innenräumen, EN 12464-1, liefert aber brauchbare Vergleichswerte: 500 Lux zum Lesen und Schreiben, 100 Lux in Fluren und anderen Verkehrsflächen. licht.de, das Wissenszentrum der deutschen Lichtindustrie, empfiehlt in der Küche 500 bis 650 Lux auf der Arbeitsplatte und im Badezimmer mindestens 300 Lux. Für Wohn- und Schlafzimmer sind die Werte unten gängige Praxis.

Die Werte für Tätigkeiten gelten am Ort der Tätigkeit, nicht im ganzen Raum. Ein Schreibtisch mit 500 Lux in einem Raum mit 300 Lux ist gut; ein ganzes Wohnzimmer mit 500 Lux ist zu grell, um sich darin zu entspannen. Deshalb zählen Sie Leseleuchten und Arbeitsplattenbeleuchtung nicht zum Grundlicht, sondern planen sie gesondert dazu.

Warum Sie nicht einfach Lux mal Quadratmeter rechnen

Lux mal Fläche ergibt das Licht, das auf dem Boden ankommen muss. Die Leuchten müssen mehr abstrahlen, weil unterwegs Licht verloren geht. Lichtplaner berechnen das mit dem Wirkungsgradverfahren. Der Anteil des Lampenlichts, der die Arbeitsfläche erreicht, hängt nach diesem Verfahren von drei Dingen ab: wie die Leuchte ihr Licht verteilt, wie viel Decke, Wände und Boden zurückwerfen, und vom Verhältnis zwischen den Abmessungen des Raumes und der Höhe der Leuchten.

In einem gewöhnlichen Raum mit weißer Decke und hellen Wänden kommt in der Praxis etwas mehr als die Hälfte des Lampenlichts auf der Arbeitsfläche an. Daraus folgt die Faustregel:

Lumen = Lux × m² ÷ 0,55

Verwenden Sie 0,6 für einen großzügigen Raum mit weißer Decke, weißen Wänden und Leuchten, die nach unten strahlen. Verwenden Sie 0,45 bei dunklen Wänden, einer Decke über 3 m oder vielen Leuchten mit Stoffschirmen oder dunklen Metallschirmen. Dieser Faktor enthält auch eine kleine Reserve für Staub und für das Licht, das LED-Lampen im Lauf ihres Lebens verlieren.

Wie verändert die Deckenhöhe die Zahl der Lumen?

Je höher die Leuchten hängen, desto mehr Licht fällt zuerst auf die Wände und desto weniger kommt direkt auf den Boden oder den Tisch. Lichtplaner drücken das im Raumindex aus: Länge mal Breite, geteilt durch die Höhe der Leuchten über der Arbeitsfläche mal die Summe aus Länge und Breite. Ein niedriger Index bedeutet einen schmalen oder hohen Raum und mehr Verlust.

Nehmen Sie denselben Raum von 5 mal 4 Metern, mit der Arbeitsfläche auf 0,75 m. Bei einer Decke von 2,6 m hängen die Leuchten 1,85 m über der Arbeitsfläche, und der Index beträgt 20 ÷ (1,85 × 9) = 1,2. Bei einer Decke von 3,5 m werden daraus 20 ÷ (2,75 × 9) = 0,8. Im Rechner oben braucht dieser höhere Raum für dieselben 150 Lux 15 bis 20 Prozent mehr Lumen. Aus demselben Grund verliert ein kleiner Raum mehr Licht an die Wände als ein großer.

Eine Pendelleuchte tiefer zu hängen hilft aus demselben Grund. Die Beleuchtungsstärke unter einer Leuchte nimmt mit dem Quadrat des Abstands ab: Was auf 1 Meter 400 Lux gibt, gibt auf 2 Metern nur noch 100 Lux. Deshalb hängt eine Pendelleuchte über einem Esstisch etwa 60 cm über der Platte, wie licht.de empfiehlt, und nicht auf 1 Meter. Die Einzelheiten pro Tischgröße stehen in Pendelleuchte über dem Esstisch.

Schmale, hohe Räume wie ein Treppenhaus verlieren das meiste Licht an die Wände. Dort wirkt Licht auf den Wänden selbst, mit Wandleuchten, oft besser als mehr Lumen an der Decke.

Was bewirkt die Farbe von Wänden, Decke und Boden?

Eine weiße Wand wirft den größten Teil des Lichts zurück, eine dunkle Wand schluckt den größten Teil. Für Arbeitsstätten nennt die EN 12464-1 einen Reflexionsgrad von 0,7 bis 0,9 für die Decke, 0,5 bis 0,8 für die Wände und 0,2 bis 0,4 für den Boden. Ein Raum mit diesen Werten passt zum Faktor 0,55. licht.de warnt für das Badezimmer, dass dunkle Fliesen Licht schlucken und Sie dann deutlich stärkere Leuchten brauchen.

Drei Folgen, die Sie bei der Planung bemerken:

• Bei dunkelgrünen, anthrazitfarbenen oder dunklen Holzwänden rechnen Sie mit 0,45 statt 0,55. Das sind etwa 20 Prozent mehr Lumen.
• Indirektes Licht, von einem Deckenfluter oder einer Lichtlinie in einer Voute, wirkt nur über die Decke. Ist diese Decke dunkel oder aus rauem Holz, bleibt wenig davon übrig.
• Eine helle Wand zu beleuchten lässt einen Raum größer wirken, ohne dass der Boden heller wird. Licht auf Wänden zählt für das Gefühl von Helligkeit mehr als die Lux auf dem Boden.

Brauchen ältere Menschen mehr Licht?

Ja, und der Unterschied ist groß. Laut licht.de braucht ein 60-Jähriger durchschnittlich doppelt so viel Lux wie ein Kind oder ein Teenager für dieselbe Tätigkeit. Das Sehvermögen nimmt mit den Jahren ab, und mehr Licht gleicht einen Teil davon aus.

Wohnen Sie mit älteren Menschen zusammen, rechnen Sie die Beleuchtung für Tätigkeiten mit dem Anderthalbfachen des Richtwerts und sorgen Sie dafür, dass alles dimmbar ist. Dann kann dieselbe Leuchte hell genug für die Zeitung des einen und weich genug für das Fernsehen des anderen sein. Achten Sie vor allem auf Treppen und Schwellen, wo Sie sehen müssen, wohin Sie den Fuß setzen.

Wie viel Lumen gibt eine Lampe, die früher 40, 60 oder 100 Watt hatte?

Als die Glühlampen verschwanden, legte die Europäische Union fest, wann ein Hersteller sagen darf, dass eine neue Lampe einer Glühlampe mit so und so viel Watt gleichwertig ist. Diese Tabelle ist noch immer die praktischste Umrechnung.

Der Lichtstrom muss seit September 2021 groß auf der Verpackung jeder Lichtquelle stehen; das schreibt die europäische Ökodesign-Verordnung 2019/2020 vor. Eine LED-Lampe mit 806 Lumen ersetzt also eine Glühlampe mit 60 W, unabhängig davon, ob sie 3,8 oder 8 W verbraucht. Was dieser Unterschied in Watt jährlich ausmacht, rechnen Sie in Was LED wirklich spart aus.

Eine Leuchte an der Decke oder mehrere Lichtpunkte?

Mehrere, fast immer. Die Lumen aus der Tabelle sind eine Summe für den Raum, kein Auftrag für eine einzige Leuchte. Eine zentrale Leuchte mit 5.000 Lumen gibt harte Schatten, dunkle Ecken und Blendung, wenn Sie hineinschauen. Dieselben 5.000 Lumen auf fünf Leuchten verteilt geben Licht dort, wo Sie es nutzen, und beziehen die Wände mit ein.

licht.de rät in der Küche zu mindestens zwei Leuchten, verteilt über die Decke, damit Sie nicht im eigenen Schatten stehen. Das Prinzip gilt überall: Grundlicht, das den Raum füllt, Arbeitslicht nah an der Tätigkeit und Akzentlicht auf Wänden oder Schränken. Wie Sie das in einem Wohnzimmer verteilen, steht in Wohnzimmerbeleuchtung. Arbeiten Sie mit Spots, berechnen Sie Anzahl und Abstand mit dem Spot-Rechner.

Lieber zu viel Lumen mit Dimmer als zu wenig

Zu wenig Licht lösen Sie nur mit zusätzlichen Leuchten. Zu viel Licht lösen Sie mit einem Dreh am Dimmer. Planen Sie deshalb 20 bis 30 Prozent über dem Richtwert und machen Sie das Grundlicht dimmbar. Abends brennt es dann auf einem Drittel, beim Putzen oder wenn Besuch mit schlechten Augen kommt, mit voller Leistung.

Nicht jede LED-Lampe und nicht jeder Dimmer arbeiten zusammen. Welche Kombination flackert und welche nicht, steht in LED-Lampen dimmen.

Welche Fehler machen Menschen beim Berechnen von Lumen am häufigsten?

1. Mit Watt rechnen. Zwei Filamentlampen mit etwa 5 W können 380 oder 600 Lumen geben. Nur die Lumen auf der Verpackung zählen.
2. Den Schirm vergessen. Bei einer Leuchte mit Fassung ist der Lumenwert der des Leuchtmittels. Ein Stoffschirm oder ein dunkler Metallschirm hält davon einen guten Teil zurück. Bei einer Leuchte mit integrierter LED schauen Sie nach, ob der Hersteller den Lichtstrom der LED oder der ganzen Leuchte angibt.
3. Alles auf den Deckenauslass setzen. Eine grelle Leuchte in der Mitte beleuchtet vor allem den Tisch und lässt die Ecken dunkel.
4. Leselicht als Grundlicht mitzählen. Eine Stehleuchte mit 1.500 Lumen neben dem Sofa macht diesen Platz hell, nicht den Raum.
5. Dunkle Wände ignorieren. Eine dunkle Wandfarbe kostet schnell ein Fünftel Ihres Lichts.