Appendi il bordo inferiore di una lampada a sospensione da 60 a 75 cm sopra il piano del tavolo: abbastanza in basso da non abbagliare nessuno, abbastanza in alto da guardare liberamente oltre il tavolo. Una sola lampada è larga da un terzo alla metà del tavolo. Sopra un tavolo di 160 cm o più lungo si lavora con una barra o con due o tre lampade che insieme coprono circa due terzi della lunghezza del tavolo, con almeno 30 cm liberi a ogni estremità. Scegli un bianco caldo intorno ai 2700 K, una buona resa cromatica e un dimmer.
A che altezza va una lampada sopra il tavolo da pranzo?
Calcola da 60 a 75 cm tra il piano del tavolo e il bordo inferiore della lampada. Licht.de, la piattaforma informativa dell’industria tedesca dell’illuminazione (ZVEI), indica 60 cm come riferimento: a quell’altezza un paralume aperto non abbaglia nessuno e la vista sulla persona di fronte resta libera. In pratica la maggior parte delle lampade finisce tra 60 e 70 cm, e una forma grande e leggera può arrivare a 75 cm.
Questi valori derivano dal modo in cui si sta seduti a tavola. Il piano di un tavolo si trova di solito a 74-76 cm, e gli occhi di un adulto seduto a tavola si trovano grosso modo 40-50 cm sopra il piano. Se il bordo inferiore della lampada è un po’ più in alto, guardi sotto la lampada verso il commensale e non vedi la sorgente luminosa. Se la appendi più in alto, il paralume esce dal tuo campo visivo ma guardi più facilmente dentro la lampada, e la luce si distribuisce su tutta la stanza invece che sul tavolo.
Quando scostarsi dai 60-75 cm?
- Paralume aperto o vetro trasparente: resta in basso, intorno ai 60 cm, e scegli un paralume abbastanza profondo da schermare la lampadina. Una lampadina a filamento nuda all’altezza degli occhi abbaglia, anche se fa atmosfera.
- Forma grande e leggera (filo metallico, rattan, un lampadario): può stare un po’ più in alto, fino a 75 cm, perché ci si vede attraverso.
- Sedie alte o commensali alti: aggiungi 5 cm.
- Compiti o lavoro da casa al tavolo da pranzo: licht.de osserva che allora 60 cm sono in realtà troppo alti. Una sospensione regolabile in altezza risolve il problema: in basso per lavorare, più in alto per la cena.
- Soffitti alti: un soffitto di 3 m o più non cambia nulla nella distanza dal tavolo. Il cavo diventa più lungo, la lampada resta alla stessa altezza sopra il piano.
Misura sempre dal piano del tavolo, non dal pavimento. Con un tavolo da bar o un tavolo da pranzo alto 90 cm, tutto il calcolo si sposta verso l’alto.
A che altezza e di che misura sopra il tavolo?
Tipo di paralume
Risultato
Vedi le sospensioni per il tavoloQuanto deve essere grande la lampada rispetto al tavolo?
Per una sola lampada sopra un tavolo rotondo o quadrato, un diametro da un terzo alla metà della larghezza del tavolo è un buon punto di partenza. Con un tavolo rotondo di 120 cm arrivi così a 40-60 cm. Lascia su ogni lato almeno 15 cm tra il bordo della lampada e il bordo del tavolo: chi si alza muove la testa sopra il bordo del tavolo e lì non deve urtare una lampada.
L’errore più comune è una lampada troppo piccola. Un paralume di 25 cm sopra un tavolo di 120 cm illumina un cerchio al centro e lascia nella penombra i piatti sul bordo. Anche troppo grande è possibile: un paralume di 80 cm sopra un tavolo di 100 cm arriva fin sopra le sedie e domina la stanza.
Conta anche il peso visivo. Una cupola chiusa in metallo di 50 cm sembra più pesante di una lampada in filo metallico o di una sfera in rattan della stessa misura. Se sei indeciso tra due misure, con un paralume chiuso scegli la più piccola, con una forma aperta e trasparente la più grande.
| Tavolo | Diametro lampada | Nota |
|---|---|---|
| Rotondo o quadrato 80–90 cm | 30–45 cm | Tavolo bistrot o tavolo per due |
| Rotondo 100–110 cm | 35–55 cm | Classico tavolo rotondo per la famiglia |
| Rotondo 120 cm | 40–60 cm | Con una forma aperta vanno bene 60 cm |
| Rotondo 140–150 cm | 50–70 cm | Oppure un gruppo di tre lampade più piccole |
| Quadrato 140 × 140 cm | 50–70 cm | Oppure quattro piccole lampade disposte a quadrato |
Una lampada, più lampade o una barra sopra un tavolo lungo?
A partire da circa 160 cm di lunghezza del tavolo, una sola lampada rotonda di solito non basta più: il centro è molto illuminato, le estremità restano buie. Licht.de consiglia di adattare la forma della lampada al tavolo, e per questo ci sono tre soluzioni diffuse.
Una barra o una lampada a sospensione allungata
Una lampada lineare segue la forma del tavolo e dà la luce più uniforme su tutta la lunghezza. Scegli una lunghezza tra la metà del tavolo e la lunghezza del tavolo meno 60 cm; intorno ai due terzi l’insieme risulta più equilibrato. Per un tavolo di 200 cm sono da 100 a 140 cm, con 130 cm come buona via di mezzo.
Due o tre lampade a sospensione singole in fila
Licht.de scrive che più lampade con piccoli paralumi danno un’immagine più leggera, in fila o in cerchio sopra il tavolo. Fai in modo che la fila copra insieme circa due terzi del tavolo, con 15-25 cm tra i paralumi e almeno 30 cm liberi a ogni estremità. Sopra un tavolo di 200 cm, tre lampade da 30 cm con i centri a circa 50 cm l’uno dall’altro sono una soluzione classica.
Una grande lampada a più bracci
Anche un lampadario o una lampada a più bracci può reggere un tavolo lungo, purché l’apertura resti in proporzione alla lunghezza. Attenzione alla larghezza: oltre la metà della larghezza del tavolo diventa presto troppo.
Appendi le lampade sempre sopra il centro del tavolo, non sopra il centro della stanza. Se il punto luce è nel posto sbagliato, esistono lampade decentrabili con un secondo punto di sospensione, rosoni per più cavi, oppure un binario o un sistema a cavi. Per un tavolo allungabile, licht.de definisce una soluzione intelligente le lampade che si possono spostare, su un binario o su un sistema a cavi o a barre. Ne parliamo in l’illuminazione a binario spiegata.
| Lunghezza tavolo | Lunghezza barra | Due lampade | Tre o quattro lampade |
|---|---|---|---|
| 160 cm | 80–100 cm | 2 × 35–40 cm, centri a ± 60 cm | Al limite: 3 × 20 cm |
| 180 cm | 90–120 cm | 2 × 40–45 cm, centri a ± 72 cm | 3 × 25 cm, centri a ± 47 cm |
| 200 cm | 100–140 cm | 2 × 40–45 cm, centri a ± 86 cm | 3 × 30 cm, centri a ± 51 cm |
| 220 cm | 110–160 cm | 2 × 45 cm, molto distanti | 3 × 35 cm, centri a ± 56 cm |
| 240 cm | 120–180 cm | Troppo distanti | 3 × 35–40 cm o 4 × 25 cm |
| 300 cm | 150–240 cm | Troppo distanti | 3 × 45 cm o 4 × 35 cm |
Quale temperatura di colore e quale resa cromatica sopra il tavolo da pranzo?
Il bianco caldo, intorno ai 2700 K, è lo standard per un tavolo da pranzo. Si addice alla sera e rende più calde le tonalità della pelle e il legno. Se per la cena vuoi una luce ancora più morbida, scegli una lampadina che possa scendere a 2200 K, oppure una lampadina dim-to-warm che diventa più calda da sola quando la abbassi. Un bianco neutro da 4000 K sopra un tavolo da pranzo dà una sensazione da ufficio e rende il cibo meno invitante. Sui Kelvin trovi di più in scegliere la temperatura di colore.
Altrettanto importante è la resa cromatica. Licht.de chiede per il tavolo da pranzo un Ra di almeno 90, mentre nel resto della casa spesso basta 80. Una resa cromatica bassa rende i pomodori brunastri e l’insalata grigiastra. Sulla confezione è indicata come Ra o CRI; cosa significa il numero lo leggi in la resa cromatica (CRI) spiegata.
Quanta luce serve sopra il tavolo?
Il tavolo deve essere più luminoso del resto della stanza, scrive licht.de; così attira l’attenzione e la zona pranzo diventa uno spazio a sé. Quanti lumen servano dipende molto dal paralume. Un paralume chiuso in metallo manda quasi tutta la luce sul piano, una sfera in vetro opalino distribuisce la luce anche su soffitto e pareti. Calcola l’ambiente con il calcolatore di lumen e sopra il tavolo abbonda piuttosto che scarseggiare, perché con un dimmer puoi sempre abbassare.
Perché la lampada sopra il tavolo ha un dimmer tutto suo?
Licht.de dà come regola che tutte le lampade della sala da pranzo si possano accendere e dimmerare separatamente. Il tavolo si usa per molto più che mangiare: compiti, un gioco, scontrini da sistemare. A piena potenza per lavorare, attenuata per la cena, e il resto della stanza (faretti, applique) su un interruttore proprio, così il tavolo può risaltare contro uno sfondo tranquillo.
Quando dimmeri, guarda alla combinazione di lampadina e dimmer: non tutte le lampadine LED funzionano con ogni dimmer, e una cattiva combinazione provoca sfarfallio o ronzio. Come evitarlo è spiegato in dimmerare le lampadine LED.
Quali errori si vedono più spesso sopra un tavolo da pranzo?
- La lampada è appesa sopra il centro della stanza invece che sopra il centro del tavolo. Così è il punto luce a soffitto a decidere la disposizione dei mobili.
- Appesa troppo in alto, a 90 cm o più, così che illumina soprattutto il soffitto e gli occhi di chi è seduto.
- Troppo piccola per il tavolo: un solo paralume di 25 cm sopra un tavolo per sei.
- Una sola lampada rotonda sopra un tavolo lungo, con le estremità buie come risultato.
- Luce bianca fredda o lampadine con una bassa resa cromatica.
- Temperature di colore diverse mescolate in una fila di lampade, perché negli attacchi ci sono tre lampadine diverse. Comprale come set, dello stesso tipo.
- Nessun dimmer, per cui il tavolo è o troppo luminoso o troppo buio.
Una lampada a sospensione per un tavolo rotondo da 100 a 140 cm
Vedi tuttoDiametri da 40 a 60 cm: da un terzo alla metà di un tavolo da 100 a 140 cm.
Barre e lampade a più luci per un tavolo da 180 a 220 cm
Vedi tuttoLunghe tra 104 e 120 cm: due terzi di un tavolo da 160 a 180 cm, il minimo per un tavolo da 200 a 220 cm.
Trio Lighting Edge lampada a sospensione dimmerabile temperatura regolabile nero opaco
La Trio Edge è lunga 118,5 cm, dimmerabile e ha una temperatura di colore regolabile: calda per la cena, più neutra per i compiti. Sopra un tavolo da 180 a 200 cm rispetta la regola dei due terzi. 285,11 €
Lampade a sospensione singole da 25 a 35 cm da appendere in tre in fila
Vedi tuttoTre lampade da 30 cm, con lo spazio tra loro, coprono circa 130 cm: adatte a un tavolo di 200 cm.
Domande frequenti
A che altezza va una lampada a sospensione sopra un’isola da cucina o un bancone?
Sopra un piano di lavoro a cui stai in piedi, la lampada di solito è un po’ più alta che sopra un tavolo da pranzo: da 70 a 85 cm sopra il piano, così stando dritto non ci guardi dentro. Se all’isola ti siedi su sgabelli alti, valgono di nuovo i 60-75 cm del tavolo da pranzo. I dettagli sono in l’illuminazione della cucina.
Posso usare una lampada a sospensione sopra un tavolo allungabile?
Sì, ma scegli allora una disposizione che possa spostarsi, come un binario o un sistema a cavi con sospensioni scorrevoli, oppure una barra che resti in proporzione anche al tavolo chiuso. Licht.de indica espressamente le lampade spostabili come soluzione intelligente in questo caso.
Il mio punto luce a soffitto non è sopra il tavolo. Cosa faccio?
Hai tre possibilità: una lampada che puoi appendere in posizione decentrata (con un secondo gancio nel soffitto, il cavo corre in obliquo o lungo il soffitto), un rosone da cui partono più cavi in punti diversi, oppure un binario. Spostare il punto luce è la soluzione pulita in caso di ristrutturazione, ma lasciala a un elettricista.
Tutte le lampade sopra il tavolo devono avere la stessa temperatura di colore?
Sì. Anche piccole differenze, come 2700 K accanto a 3000 K, si vedono subito una accanto all’altra. Compra le lampadine per una fila di lampade a sospensione come un unico set dello stesso tipo e dello stesso produttore.
A che altezza sopra un tavolino basso da salotto?
Un tavolino da salotto non è un tavolo da pranzo: non ci si siede intorno guardandosi, ma ci si passa accanto. Una lampada a sospensione sopra un tavolino da salotto è quindi di solito più alta, così nessuno la urta alzandosi. Spesso una lampada da terra accanto al divano è la scelta migliore; vedi l’illuminazione del soggiorno.
Fonti
- Esszimmer: Licht für den Esstisch, licht.de (ZVEI)
- Lichtrezepte für die Küche, licht.de (ZVEI) (2024)
- Licht für Wohnräume (presentatie bij licht.wissen 14), licht.de (ZVEI) (2020)


