Scegliere la temperatura di colore: quanti kelvin per quale ambiente?

Cosa significano i kelvin in una lampadina?

La temperatura di colore, espressa in kelvin (K), descrive se la luce bianca appare calda e giallastra o fredda e bluastra. Il numero viene dalla fisica. Un oggetto che scaldi diventa prima rosso intenso, poi arancione, giallo e infine bianco bluastro. Una classica lampadina a incandescenza era intorno ai 2700 K, una lampada alogena un po’ più in alto. Una lampadina LED non diventa incandescente, per questo si parla di temperatura di colore correlata: la luce del LED somiglia a quella di un oggetto incandescente a quella temperatura.

Sembra il contrario, ma un numero più alto significa una luce più fredda. 2200 K è ambra, 6500 K è luce diurna bluastra.

Gli addetti ai lavori dividono la luce bianca in tre gruppi: bianco caldo sotto i 3300 K, bianco neutro da 3300 a 5300 K e bianco luce diurna sopra i 5300 K. In un’abitazione quasi tutto si svolge tra 2200 e 4000 K, e in questo intervallo ogni passo di 300–500 K si vede chiaramente.

Quale temperatura di colore scegliere per ogni ambiente?

Licht.de, il centro di competenza dell’industria tedesca dell’illuminazione, consiglia per il soggiorno un bianco caldo da 2700 a 3300 K. Per gli altri ambienti la tabella indica la scelta più comune e il motivo.

Come appaiono 2200, 2700, 3000 e 4000 K?

2200 K: ambra, come una lampadina a incandescenza attenuata

È la luce delle lampadine a filamento con vetro ambrato e di una lampadina a incandescenza attenuata a un quarto. Si addice alle lampadine che si vedono: una lampadina nuda in una lampada a sospensione, una lampadina a candela in un’applique, una lampada da tavolo sul davanzale. Per leggere o cucinare è troppo arancione. Blu e verde diventano spenti, il bianco diventa crema.

2700 K: il bianco caldo familiare

La temperatura di colore della vecchia lampadina a incandescenza e lo standard per gli ambienti abitativi. Legno, terracotta, pelle e incarnato ne ricevono una tonalità calda. Nel dubbio, in soggiorno e in camera da letto scegli 2700 K.

3000 K: un po’ più fresca, ma sempre calda

Più o meno il colore dell’alogena. Bianco, grigio e cemento restano bianchi invece di ingiallire. Per questo 3000 K si addice a cucine e bagni con molte superfici bianche o grigie, e a un quadro o un mobile di cui vuoi vedere i colori reali.

4000 K: bianco neutro

La luce di uffici e laboratori. Chiara e professionale, e la sera in un soggiorno diventa presto fredda. Su una scrivania di giorno o come luce sottopensile in cucina funziona invece, a condizione che tu la accenda separatamente dalla luce calda nel resto della stanza.

Oltre i 4000 K

Una luce da 5000 a 6500 K si avvicina alla luce del giorno con il cielo coperto. In casa è utile in un garage, un atelier o un angolo hobby dove valuti i colori, e poco altrove.

Perché la sera è meglio una luce calda e attenuata?

La luce fa più che farti vedere. Regola anche l’orologio biologico, tramite cellule dell’occhio particolarmente sensibili alla luce blu-verde. Nel 2022 un gruppo internazionale di ricercatori del sonno ha pubblicato su PLOS Biology raccomandazioni concrete, espresse in lux melanopici all’occhio: di giorno almeno 250, nelle tre ore prima di andare a dormire al massimo 10 e di notte al massimo 1.

La temperatura di colore aiuta, ma la quantità conta altrettanto. Secondo la stessa pubblicazione molti LED bianco caldo per la casa, da 2700 a 3000 K, hanno una componente melanopica così bassa da rispettare più facilmente il limite serale. Una lampada intensa da 2700 K può comunque stimolare l’orologio biologico più di una lampada attenuata da 4000 K. Già nel 2015 il Consiglio della sanità dei Paesi Bassi (Gezondheidsraad) aveva segnalato la maggiore quota di luce blu nei LED e la sua influenza sull’orologio biologico, chiedendo prodotti con meno luce blu per l’uso serale.

In pratica: bianco caldo negli ambienti di vita, dimmerabile, e la sera un terzo della luce o meno. Cosa significa in camera da letto lo trovi in illuminazione della camera da letto.

Un’idea più vecchia è che la luce calda sia gradevole solo con pochi lux e la luce fredda con molti lux, la cosiddetta curva di Kruithof del 1941. Una rassegna di studi successivi di Steve Fotios, pubblicata nel 2017, vi ha trovato poco riscontro: i partecipanti trovavano sgradevole soprattutto la luce insufficiente, senza preferenza per una determinata temperatura di colore. Scegli quindi la temperatura di colore in base al momento e all’ambiente, e assicurati in ogni caso di avere abbastanza luce.

Dim-to-warm, bianco regolabile o una temperatura di colore fissa?

Ci sono quattro modi per giocare con la temperatura di colore. Si somigliano, ma funzionano in modo diverso.

• Dim-to-warm. La lampadina diventa più calda quando la dimmeri, come una volta la lampadina a incandescenza. Lucide indica per il suo faretto GU10 dim-to-warm 3000 K a piena potenza e 2200 K attenuato, con un dimmer compatibile. Non devi regolare nulla: luce piena per cucinare, attenuata per la sera.
• Bianco regolabile, detto anche CCT o tunable white. Temperatura di colore e intensità luminosa si regolano separatamente, con un telecomando, un’app o un tasto sull’apparecchio. Pratico in un bagno o in una cucina aperta che è anche zona giorno.
• Selettore. Alcuni apparecchi hanno un cursore con due o tre temperature di colore, che scegli all’installazione. Non è una funzione di regolazione, ma non devi ancora scegliere al momento dell’ordine, e dopo l’installazione puoi correggere.
• Lampadine smart. Una lampadina con wifi, Bluetooth o Zigbee fa entrambe le cose tramite un’app e può funzionare con una programmazione oraria. Licht.de lo cita per la cucina: al mattino luce chiara con più blu, la sera calda e attenuata.

Attenzione ai dimmer: una lampadina dim-to-warm ha bisogno di un dimmer adatto alla lampadina, e una lampadina smart invece non va mai dietro un normale dimmer. Come funziona lo leggi in dimmerare le lampadine LED.

Si possono mescolare temperature di colore in uno stesso ambiente?

All’interno di ciò che vedi con un solo sguardo, meglio di no. Una plafoniera da 4000 K sopra lampade da tavolo da 2700 K rende una stanza inquieta: l’occhio si adatta a una luce, e l’altra risalta così come troppo gialla o troppo blu. Una regola pratica è non far differire di più di 300 K le lampade in uno stesso campo visivo.

Zone diverse invece possono differire. Una luce sottopensile da 3000 o 4000 K in cucina e 2700 K sopra il tavolo da pranzo accanto funziona, purché tu le accenda separatamente. La sera spegni allora la luce di lavoro.

Perché due lampadine da 2700 K possono apparire diverse

I kelvin dicono solo quanto la luce è calda o fredda, non se tende leggermente al rosa o al verde. Due lampadine con lo stesso numero possono quindi differire una accanto all’altra. Il regolamento europeo sulla progettazione ecocompatibile 2019/2020 obbliga le lampadine LED a restare entro un’ellisse di MacAdam di sei step, una misura dello scostamento di colore tra un esemplare e l’altro. Questo impedisce grandi differenze, ma una accanto all’altra su un muro bianco le differenze più piccole si vedono ancora.

Compra quindi i faretti per un ambiente in una sola volta, dello stesso tipo, e in caso di guasto preferibilmente non sostituire un faretto con uno di un’altra marca. Se è comunque successo, metti la lampadina diversa in un punto in cui non la vedi accanto alle altre.

Come appaiono i materiali con luce calda e fredda?

La luce calda fa risaltare il rosso e il giallo dei materiali: rovere, noce, mattone, terracotta e pelle. Una luce più fredda fa apparire più puri il bianco, il grigio, il cemento, il blu e il verde. Una cucina bianca con piano di lavoro grigio sotto 2200 K può sembrare ingiallita, un mobile in legno scuro sotto 4000 K piatto e grigio.

La temperatura di colore è cosa diversa dalla resa cromatica. La resa cromatica, in Ra o CRI, dice con quanta fedeltà vengono mostrati i colori a una data temperatura di colore. Una lampadina da 2700 K con Ra 95 mostra colori più veri di una lampadina da 2700 K con Ra 80, anche se in entrambe la tonalità resta calda. Approfondisci in resa cromatica e CRI.

Dove si trova la temperatura di colore sulla confezione?

Le norme europee obbligano i produttori a indicare la temperatura di colore in kelvin sulla confezione di ogni sorgente luminosa. Spesso c’è anche un codice di tre cifre, come 827 o 930. La prima cifra è la classe di resa cromatica (8 per Ra da 80 a 89, 9 per Ra 90 e oltre), le ultime due sono i kelvin divisi per cento. Un 930 è quindi 3000 K con Ra 90 o meglio.

Alcune marche scrivono solo WW, NW o CW: bianco caldo, bianco neutro, bianco freddo. Queste sigle non sono definite. Nella nostra stessa offerta, CW presso la stessa marca indica sia 4000 K sia 6000 K. Guarda quindi sempre il numero.