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Consejos de iluminación

Planificar focos: cuántos, a qué distancia y con qué ángulo de haz

Actualizado el 10 octubre 2026 · 9 min de lectura

Respuesta corta

La distancia entre focos se deduce del ángulo de haz y de la altura sobre la superficie que quieres iluminar. Un foco con un haz de 36 grados a 1,8 m por encima de una mesa crea allí una mancha de luz de unos 1,2 m de ancho; los focos colocados a esa distancia se complementan y dan una luz uniforme. De la pared te separas la mitad de esa distancia, o menos si quieres iluminar la propia pared. Usa los focos sobre todo a lo largo de las paredes y sobre superficies de trabajo, no como cuadrícula sobre el suelo, y antes de cortar comprueba la profundidad de empotramiento y si el foco puede estar en contacto con el aislamiento.

¿Cómo se calcula la distancia entre focos?

Cada foco crea un cono de luz. Lo ancho que es ese cono depende de dos cosas: el ángulo de haz del foco y la distancia hasta la superficie sobre la que cae la luz. El ángulo de haz, también llamado ángulo de apertura, está definido en el Reglamento europeo de diseño ecológico 2019/2020 como el ángulo entre las dos líneas en las que la intensidad luminosa es todavía el 50 por ciento de la del centro del haz.

De ahí se deduce una fórmula sencilla para el ancho de la mancha de luz:

ancho = 2 × altura × tan(ángulo de haz ÷ 2)

La altura es la distancia entre el foco y la superficie que debe quedar uniformemente iluminada: el suelo, o una superficie de trabajo a unos 75 u 80 cm. Si colocas los focos exactamente a esa distancia entre sí, cada foco da todavía la mitad de su luz en el borde de su mancha, y dos vecinos se complementan allí hasta dar más o menos lo mismo que en el centro. Más juntos se puede; más separados da manchas de luz con franjas oscuras entre ellas.

Altura del techo24°36°60°90°
2,50 m0,72 m1,10 m1,96 m3,40 m
2,60 m0,77 m1,17 m2,08 m3,60 m
2,80 m0,85 m1,30 m2,31 m4,00 m
3,00 m0,94 m1,43 m2,54 m4,40 m
Ancho de la mancha de luz sobre una superficie de trabajo a 80 cm de altura, y por tanto la distancia máxima entre focos para una luz uniforme

Hay dos cosas que llaman la atención. Los focos estrechos de 24 a 36 grados tienen que estar muy juntos para iluminar uniformemente una estancia, y enseguida son muchos. Con haces anchos de 90 grados, la distancia calculada es tan grande que lo que determina cuántos focos necesitas no es el haz, sino la cantidad de luz.

¿Cuántos focos y a qué distancia?

Ángulo de apertura

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¿Cuántos focos necesitas?

Compruebas dos cosas: si el reparto es correcto y si la cantidad de luz es suficiente.

El reparto

Divide el largo y el ancho de la estancia entre la distancia de la tabla y redondea hacia arriba. Eso da el número de filas y el número de focos por fila. Después repártelos por igual: la distancia entre focos es el largo dividido entre el número de focos, y la distancia a la pared, la mitad.

La cantidad de luz

Una estimación aproximada de la iluminancia media es: número de focos × lúmenes por foco × factor de utilización ÷ superficie. El factor de utilización es la parte de la luz que llega realmente a la superficie; en una habitación con paredes claras puedes contar con unos 0,55 (el mismo valor que en la calculadora de lúmenes), y en una estancia oscura o alta, con menos. Cuántos lux necesita una estancia lo calculas con la calculadora de lúmenes o lo lees en cuántos lúmenes por estancia.

¿Hay que iluminar toda la habitación con focos?

Normalmente no. Licht.de, la plataforma informativa de la industria alemana de la iluminación, lo dice en pocas palabras: la luz dirigida al suelo tiene poco sentido. Los focos funcionan mejor cerca de las paredes, donde iluminan superficies verticales, y sobre los sitios donde haces algo: la encimera de la cocina, un armario, un cuadro. Una cuadrícula de focos sobre el suelo ilumina sobre todo el suelo y deja oscuras las paredes.

Por eso, planifica los focos por función: una fila a lo largo de la pared con armarios, dos sobre la encimera, uno o dos orientables hacia un cuadro, y la luz general con otras lámparas o con focos de haz ancho. Consulta también la iluminación del salón por capas.

¿A qué distancia de la pared se colocan los focos?

Depende de lo que quieras:

  • Luz uniforme en la estancia: la mitad de la distancia entre focos.
  • Una pared con arcos de luz: de 30 a 60 cm de la pared, con un foco normal. Cuanto más cerca de la pared, más nítidos los arcos y más resalta la textura del ladrillo o del enlucido.
  • Una pared iluminada de forma uniforme: con bañadores de pared específicos. El fabricante ERCO da como regla una distancia a la pared de aproximadamente un tercio de la altura del techo, y entre luminarias como máximo 1,3 veces esa distancia.
  • Sobre una encimera o un armario: sobre la parte delantera, no sobre el paso, para no trabajar a tu propia sombra.

Evita un foco justo encima del sitio donde alguien se sienta o se tumba, como sobre el sofá o la cama: quien mira hacia arriba mira a la fuente de luz. Y no coloques ningún foco de forma que se refleje en la pantalla de la tele.

¿Qué ángulo de haz eliges?

Para la iluminación de objetos, licht.de distingue entre haces estrechos de 10 a 30 grados, para esculturas y cuadros pequeños, y haces anchos de 30 a 60 grados, para lienzos grandes.

Ángulo de hazEfectoAplicación
10–24°Mancha de luz estrecha e intensaUna escultura, una planta, un cuadro pequeño, un acento sobre la mesa
30–40°Haz medioAcentos a lo largo de una pared, sobre una encimera, cuadros más grandes
50–60°Haz anchoLuz general en estancias más pequeñas, pasillo, cocina
90° o másHaz muy ancho, poco acentoLuz general uniforme con menos luminarias
Ángulo de haz y aplicación

¿Orientable o fijo, empotrable o de superficie?

Un foco fijo alumbra recto hacia abajo y es la opción más tranquila para la luz general. Un foco orientable o basculante te permite iluminar una pared, un cuadro o un armario; licht.de considera que los focos empotrables con suspensión cardán son muy fáciles de ajustar y enfocar. Elige focos orientables a lo largo de las paredes, aunque todavía no sepas qué vas a colgar en ellas.

Los focos empotrables requieren un hueco sobre el techo, normalmente un falso techo. Si tienes un techo de hormigón sin hueco, los focos de superficie o un carril son la opción lógica. Un carril tiene la ventaja de que más adelante puedes desplazar los focos; consulta la iluminación de carril explicada.

¿Qué profundidad debe tener el techo para focos empotrables?

En cada foco empotrable, fíjate en dos medidas: la medida de corte o de orificio, el diámetro del agujero que cortas en el techo, y la profundidad de empotramiento, el espacio que necesita el foco por encima. En una luminaria para una bombilla GU10 suelta cuenta la longitud de la bombilla, y la fuente de alimentación de un foco de baja tensión también necesita su sitio. Los focos con LED integrado pueden ser mucho menos profundos: existen modelos con una altura de empotramiento de 11 mm. Si el hueco de tu techo es demasiado poco profundo, elige un foco plano así, un foco de superficie o un carril.

Focos en un techo aislado

Bajo una cubierta aislada o un suelo de buhardilla, el aislamiento suele estar justo encima del techo. Un foco desprende calor, y no todos los focos pueden estar en contacto con el aislamiento. Según la norma EN 60598, las luminarias llevan un símbolo si no puede haber material aislante térmico contra la lámpara o la fuente de alimentación, y otro si el foco no puede montarse directamente sobre material normalmente inflamable, como un techo de madera. Fíjate en esos símbolos y en las instrucciones antes de cortar. En un techo aislado, elige un foco expresamente apto para ello, o una cubierta protectora pensada para esa combinación.

Si cortas a través de una barrera de vapor, también abres un agujero en la capa hermética de tu cubierta. Para eso existen cajas de empotrar herméticas; pregunta a tu constructor o instalador cuál encaja.

¿Qué color de luz, regulador y casquillo eliges para los focos?

Usa en una misma estancia el mismo tipo de bombilla con el mismo color de luz en todas partes; si no, verás las diferencias una al lado de la otra en el techo. Los focos dim-to-warm se vuelven más cálidos al atenuarlos. Para regular, fíjate en la combinación de bombilla y regulador; consulta regular lámparas LED. Un foco con casquillo GU10 te permite sustituir la bombilla más adelante; un foco con LED integrado suele ser más plano, pero sustituyes toda la luminaria cuando el LED falla. Más sobre los casquillos en los casquillos explicados.

¿Qué errores se ven con más frecuencia con los focos?

  1. Una cuadrícula sobre el suelo en lugar de focos a lo largo de las paredes y sobre superficies de trabajo.
  2. Focos estrechos para la luz general, con manchas de luz y franjas oscuras entre ellas.
  3. Focos demasiado cerca de la pared sin querer arcos de luz.
  4. Un foco justo encima del sofá o de la cama.
  5. Colores de luz distintos por bombillas de marcas distintas.
  6. Olvidarse de la profundidad de empotramiento o del aislamiento hasta que el agujero ya está cortado.
Foco empotrable Lucide Tube de 9,2 cm con casquillo GU10
Un foco empotrable con casquillo GU10 te permite sustituir la fuente de luz más adelante.

Focos empotrables: fijos, orientables y extraplanos

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Desde un foco GU10 fijo hasta un foco LED con una altura de empotramiento de 11 mm.

Kinghood Foco empotrado poco profundo Un foco empotrable de solo 5 cm de profundidad, regulable, con 630 lúmenes y color de luz a elegir: para un falso techo con poco espacio encima. 27,90 €

Focos de superficie y focos cilíndricos para un techo sin hueco

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Orientables o basculantes, algunos regulables.

Foco de techo Lucide Delto con dim-to-warm
Un foco dim-to-warm se vuelve más cálido a medida que lo atenúas.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos focos necesitas por metro cuadrado?

No hay una cifra fija por metro cuadrado, porque el ángulo de haz, la altura del techo y los lúmenes por foco lo cambian todo. En el ejemplo de cálculo de arriba, para 20 m² se pasa de 6 focos con haz ancho a 20 con haz estrecho. Calcula tu propia estancia con la calculadora de arriba.

¿Qué diferencia hay entre un foco y un downlight?

En el comercio, las dos palabras se usan indistintamente. Normalmente, con downlight se entiende una luminaria empotrable con un haz ancho para la luz general, y con foco, una lámpara más pequeña con un haz más estrecho, a menudo orientable, para acentos.

¿Puedo sustituir los focos halógenos existentes por LED?

En focos a 230 V con casquillo GU10, normalmente solo cambias la bombilla. En focos a 12 V con transformador (MR16) debes comprobar si el transformador funciona con LED; algunos transformadores antiguos tienen una carga mínima que una bombilla LED no alcanza, con parpadeo como resultado. Cuánto ahorras lo lees en ahorrar con LED.

¿Dónde pongo el transformador o el driver de un foco empotrable?

Encima del techo, junto al foco, en un sitio al que puedas volver a llegar por el agujero del foco. No lo pongas bajo el aislamiento ni pegado a la luminaria, salvo que las instrucciones lo permitan.

Fuentes

  1. Reglamento (UE) 2019/2020 por el que se establecen requisitos de diseño ecológico aplicables a las fuentes luminosas, anexo I (definición del ángulo de haz), EUR-Lex (2019)
  2. Auswahl der Komponenten: Tipps für die private Lichtplanung, licht.de (ZVEI)
  3. Licht für Wohnräume (presentación de licht.wissen 14), licht.de (ZVEI) (2020)
  4. Bañador de pared Iku: información de producto y reglas de colocación, ERCO (2026)
  5. Elektrische Sicherheit: Symbole und Kennzeichnungen nach EN 60598, BEGA

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