Lampe à poser et lampadaire : la bonne hauteur et la bonne taille d’abat-jour, exemples de calcul à l’appui

Une lampe à poser ou un lampadaire est bien placé quand, assis à votre place habituelle, vous voyez l’abat-jour mais pas l’ampoule. C’est toute la règle ; le reste n’est qu’une question de mesures. Le bord inférieur de l’abat-jour doit arriver à peu près à hauteur de vos yeux quand vous êtes assis, l’abat-jour ne doit pas être plus large que le meuble en dessous, et la douille doit disparaître à l’intérieur.

L’erreur la plus fréquente est une lampe trop petite sur un meuble trop bas : l’abat-jour se retrouve sous votre épaule, vous voyez l’ampoule par l’ouverture du haut, et la lumière éclaire surtout la petite table elle-même. L’erreur inverse est une grande lampe sur un meuble haut : assis, vous voyez l’ampoule par en dessous.

Quelle hauteur pour une lampe à poser à côté du canapé ?

Faites le calcul à partir de vos yeux, pas à partir de la lampe. Asseyez-vous à votre place habituelle et demandez à quelqu’un de mesurer la hauteur de vos yeux par rapport au sol. Ce chiffre varie d’une personne à l’autre et d’un siège à l’autre ; un canapé bas et profond met vos yeux nettement plus bas qu’un fauteuil droit.

Additionnez ensuite :

• la hauteur de la table d’appoint ou du meuble sur lequel la lampe est posée ;
• plus la hauteur entre le pied de la lampe et le bord inférieur de l’abat-jour.

Le total doit correspondre à peu près à la hauteur de vos yeux, ou un peu en dessous. Si le bord inférieur est nettement plus haut, vous voyez l’ampoule par en dessous quand vous êtes assis. S’il est nettement plus bas, vous voyez l’ampoule d’en haut quand vous êtes debout ou que vous passez à côté, et la lampe éclaire surtout le plateau.

Quelle largeur pour l’abat-jour ?

Trois règles, de la plus stricte à la plus souple :

1. Jamais plus large que le meuble. Un abat-jour qui dépasse du bord de la table se fait heurter et semble ne pas être à sa place. Sur une table d’appoint de 45 cm de large, un abat-jour de 45 cm au maximum, de préférence un peu moins.
2. La douille disparaît à l’intérieur. D’où vous êtes assis comme d’où vous êtes debout, vous ne voyez pas l’ampoule. Un abat-jour trop court pour le pied laisse voir la douille et une partie de l’ampoule.
3. En proportion avec le pied. Une règle de conception courante : le diamètre du bas de l’abat-jour à peu près égal à la hauteur du pied, et la hauteur de l’abat-jour lui-même environ les deux tiers aux trois quarts de cette hauteur. C’est une règle de goût, pas une loi, mais une lampe qui s’en écarte beaucoup paraît trop lourde du haut ou perdue.

La forme compte aussi. Un abat-jour plus large en bas qu’en haut envoie davantage de lumière vers le plateau et votre livre. Un abat-jour cylindrique répartit la lumière de façon plus égale vers le haut et vers le bas. Ce que la matière de l’abat-jour fait à la lumière, vous le lirez dans quelle lumière donne un abat-jour.

Une lampe sur la table de chevet

Au lit, on ne s’assoit pas comme dans un canapé : on est à moitié redressé contre la tête de lit. Le bord inférieur de l’abat-jour se place idéalement à peu près à hauteur d’épaule dans cette position. Plus haut, vous voyez l’ampoule en tournant la tête ; plus bas, la lumière tombe sur la table de chevet au lieu de votre livre.

Pensez aussi à votre partenaire. Un abat-jour qui diffuse la lumière dans toutes les directions empêche l’autre moitié du lit de dormir. Un abat-jour qui éclaire surtout vers le bas, ou une liseuse orientable fixée au mur, est alors un meilleur choix. Vous trouverez plus d’informations sur la lumière près du lit dans l’éclairage de la chambre.

Où placer une liseuse, et à quelle hauteur ?

Licht.de donne une règle simple : la meilleure place pour une liseuse est à côté du lecteur ou juste derrière lui. La lumière tombe alors sur le livre sans que vous voyiez l’ampoule, et sans que le papier vous éblouisse par reflet. Choisissez une lampe que vous pouvez faire pivoter et incliner, et de préférence dimmable.

De combien de lumière avez-vous besoin ? Pour lire et écrire, licht.de cite 500 lux sur le papier comme minimum pour un poste de travail à domicile, avec un rendu des couleurs de Ra 80 ou plus. Une petite lampe d’ambiance à deux mètres n’y arrive pas. Une liseuse de 300 à 700 lumens placée à une longueur de bras du livre, si. Plus loin, l’éclairement chute vite : à deux fois la distance, il ne tombe plus qu’un quart de la lumière au même endroit.

Si vous portez des lunettes à verres progressifs ou lisez longtemps, choisissez une lumière blanc chaud à blanc neutre autour de 3000 K et un bon rendu des couleurs ; plus d’informations dans le rendu des couleurs et l’IRC.

Lampadaires : avec abat-jour, en liseuse ou en arc

Un lampadaire à abat-jour se place généralement à côté du canapé, un peu en retrait de l’accoudoir. Comme il est plus haut que vos yeux, vous voyez le dessous de l’abat-jour quand vous êtes assis ; c’est pourquoi l’abat-jour doit être suffisamment fermé en bas ou la lampe placée assez haut. Un lampadaire de 150 à 165 cm avec un abat-jour de 35 à 45 cm de large est une taille courante à côté d’un canapé ordinaire.

Un lampadaire arc amène la lumière au-dessus de la table basse, alors que le pied reste à côté du canapé. Mesurez deux choses avant de commander : la portée de l’arc, du centre du pied au centre de l’abat-jour, doit être au moins égale à la distance jusqu’au centre de votre table. Et l’abat-jour doit être suspendu assez haut pour que vous ne vous y cogniez pas debout en faisant le tour de la table.

Si vous voulez éclairer toute une pièce avec un lampadaire, choisissez un modèle qui éclaire (aussi) vers le plafond, avec suffisamment de lumens. Pour en savoir plus, lisez éclairer un logement en location sans percer.