Lámpara de mesa y lámpara de pie: la altura y el tamaño de pantalla correctos, con ejemplos de cálculo

Una lámpara de mesa o de pie está bien colocada si, sentado en tu sitio habitual, ves la pantalla pero no la bombilla. Esa es toda la regla; el resto es medir. El borde inferior de la pantalla debe quedar más o menos a la altura de tus ojos cuando estás sentado, la pantalla no puede ser más ancha que el mueble de debajo, y el portalámparas tiene que quedar oculto dentro.

El error que más se ve es una lámpara demasiado pequeña sobre un mueble demasiado bajo: la pantalla queda por debajo de tu hombro, miras desde arriba por la abertura superior y la luz cae sobre todo en la propia mesita. El error contrario es una lámpara alta sobre un mueble alto, en la que, sentado, miras la bombilla desde abajo.

¿Qué altura debe tener una lámpara de mesa junto al sofá?

Calcúlalo a partir de tus ojos, no de la lámpara. Siéntate en tu sitio habitual y pide a alguien que mida a qué altura del suelo están tus ojos. Esa cifra cambia según la persona y el asiento; un sofá bajo y profundo deja tus ojos bastante más abajo que un sillón recto.

Después sumas:

• la altura de la mesita auxiliar o del mueble sobre el que está la lámpara;
• más la altura desde la base de la lámpara hasta el borde inferior de la pantalla.

El total debe dar más o menos la altura de tus ojos, o algo menos. Si el borde inferior queda bastante más alto, sentado miras la bombilla desde abajo. Si queda bastante más bajo, ves la bombilla desde arriba cuando estás de pie o pasas al lado, y la lámpara ilumina sobre todo el tablero de la mesa.

¿Qué anchura puede tener la pantalla?

Tres reglas, de la más estricta a la más flexible:

1. Nunca más ancha que el mueble. Una pantalla que sobresale del borde de la mesita recibe golpes y parece que no está en su sitio. En una mesa auxiliar de 45 cm de ancho cabe una pantalla de 45 cm como máximo, mejor algo menos.
2. El portalámparas queda oculto dentro. Desde donde te sientas y desde donde estás de pie, no ves la bombilla. Una pantalla demasiado corta para la base deja ver el portalámparas y parte de la bombilla.
3. En proporción con la base. Una regla de diseño muy utilizada: el diámetro inferior de la pantalla más o menos igual a la altura de la base, y la pantalla en sí de unos dos tercios a tres cuartos de esa altura. Es una regla de gusto, no una ley, pero una lámpara que se aleja mucho de ella parece pesada por arriba o perdida.

La forma también cuenta. Una pantalla más ancha abajo que arriba envía más luz hacia abajo, sobre el tablero y tu libro. Una pantalla cilíndrica reparte la luz de forma más igual hacia arriba y hacia abajo. Qué hace el material de la pantalla con la luz lo explicamos en qué luz da una pantalla.

Una lámpara en la mesilla de noche

En la cama te sientas de otra manera que en el sofá: medio incorporado contra el cabecero. Lo mejor es que el borde inferior de la pantalla quede más o menos a la altura de los hombros cuando estás así sentado. Más alto, y miras a la bombilla al girar la cabeza; más bajo, y la luz cae sobre la mesilla en lugar de sobre tu libro.

Piensa también en tu pareja. Una pantalla que da luz en todas direcciones mantiene despierta a la otra mitad de la cama. Entonces es mejor una pantalla que ilumine sobre todo hacia abajo o una lámpara de lectura orientable en la pared. Encontrarás más sobre la luz junto a la cama en iluminación del dormitorio.

¿Dónde va una lámpara de lectura y a qué altura?

Licht.de da una regla sencilla: el mejor sitio para una lámpara de lectura es al lado o justo detrás del lector. Así la luz cae sobre el libro sin que mires a la bombilla y sin que el papel te deslumbre con reflejos. Elige una lámpara que puedas girar e inclinar, y mejor si es regulable.

¿Cuánta luz necesitas? Para leer y escribir, licht.de indica 500 lux sobre el papel como mínimo en un puesto de trabajo en casa, con una reproducción cromática de Ra 80 o superior. Eso no se consigue con una lamparita ambiental a dos metros. Una lámpara de lectura de 300 a 700 lúmenes colocada a un brazo de distancia del libro, sí. Más lejos, la intensidad baja rápido: al doble de distancia, solo llega una cuarta parte de la luz al mismo punto.

Si llevas gafas con una zona de lectura o lees mucho rato, elige una luz entre blanco cálido y blanco neutro, en torno a 3000 K, y una buena reproducción cromática; más sobre esto en reproducción cromática y CRI.

Lámparas de pie: con pantalla, de lectura o de arco

Una lámpara de pie con pantalla suele ir junto al sofá, un poco detrás del reposabrazos. Como está más alta que tus ojos, sentado ves la parte inferior de la pantalla; por eso la pantalla debe estar lo bastante cerrada por abajo o la bombilla lo bastante alta. Una lámpara de pie de 150 a 165 cm con una pantalla de 35 a 45 cm de ancho es una medida habitual junto a un sofá normal.

Una lámpara de arco lleva la luz hasta encima de la mesa de centro mientras la base queda junto al sofá. Mide dos cosas antes de pedir: el alcance del arco, desde el centro de la base hasta el centro de la pantalla, debe ser al menos la distancia hasta el centro de tu mesa. Y la pantalla debe colgar lo bastante alta para no golpearte con ella de pie al rodear la mesa.

Si quieres iluminar toda una habitación con una lámpara de pie, elige una que (también) ilumine el techo, con suficientes lúmenes. Más sobre esto en iluminación en una vivienda de alquiler sin taladrar.